每个孩子都是落入凡间的精灵，还是满心满眼充满好奇、级爱问问题的小精灵。
我是从哪里来的？眼睛为什么能看见东西？为什么我会怕痒？害羞的时候，为什么会脸红？为什么爸爸有胡子，而妈妈没有呢？……这些有趣的问题，精灵爸爸和精灵妈妈们该怎样回答呢？
了解世界，从了解自己开始。人体就像一座大型的游乐园，里头藏着许多惊奇的机关和秘密。每个孩子都对自己的身体无比好奇，在成长的过程中，他们会冒出许多有关身体的小问号。
懂孩子、爱孩子的常爸，为此特别制作了一个关于人体的科普故事辑，用小小常和常爸亲子互动、边思考边提问的方式，带孩子进入"不可思议的人体世界"。
希望亲爱的孩子们，从认识自己的身体开始，学会好好爱护自己，尊重他人。
想认识神奇的身体吗？快来和小小常一起，探索、发现人体的奥秘吧！
亲爱的小朋友，你知道为什么我们会拉肚子和便秘吗？
小小常
爸爸，您说过吃了不干净的食物会拉肚子，可是今天乔乔在学校拉肚子，校医叔叔检查后，说乔乔是着凉了。为什么着凉了会拉肚子呢？
常爸
没错，着凉也容易拉肚子。你看，正常情况下，我们用牙齿嚼碎食物以后，这些食物到达胃里，会被研磨成更细的食物糊糊，然后进入小肠。在小肠分泌的消化液的作用下，大部分的营养物质被消化吸收，剩下像稀粥一样的食物残渣。这些残渣接着进入大肠。大肠吸收残渣里面大部分的水分，使得大便凝固成型，而留下来的部分水分保证了大便的柔软。当我们的身体受到寒冷的刺激，肠道蠕动会急剧加快，使我们的肠道来不及消化食物残渣和吸收大量的水分，在很短的时间里，这些残渣混着水分提早排出身体，就是我们说的着凉拉肚子了。
啊，那我以后得穿暖和一点儿，我可不想拉肚子。
一般，受凉、病毒感染或者细菌感染容易造成拉肚子，另外啊，如果人的精神紧张，或者吃了某些刺激肠道的药物，也有可能出现拉肚子的症状。
哎呀，我们的肚子好敏感。呃，拉肚子难受，拉不出大便也难受。欸，爸爸，为什么有时候我拉㞎㞎很费力啊？
“我本来是陪妈妈看病的，怎么我也要做血液检查呢？而且每年我的体检报告都很正常。”沈女士当时感到十分困惑。
有些疾病，现代医学可以解释的很清楚，可有些疾病的病因却没有研究结果。
比如脸上长斑南充塑料挤出设备厂家，眼袋大，长结节，胸胁胀痛，颈部青筋明显。
2024年，塑料挤出设备来自巴塞罗那自治大学的研究团队在国际环境科学期刊《Chemosphere》发表了一篇论文，揭示了市售茶包隐藏的健康风险。
目的：系统梳理刘嘉湘、朴炳奎、罗樾之、徐经世四位中医泰斗在胰腺癌治疗域的学术思想、诊疗特及临床成就。
在白天，我们往往运动量充足、气血通畅，而且注意力容易被其他活动所分散，因此往往没有感觉到疼痛，然而到了夜晚，身体上轻微的疼痛也会吸引着我们的注意力。这不仅影响睡眠质量，更是癌症的预警信号之一——肿瘤细胞的生长往往会导致其他细胞紧缩，从而导致疼痛，包括骨痛、持续头痛、腹痛或背部隐痛等，见表1。如果疼痛持续、夜间加剧、久而不愈，大家一定不要忽视，这可能是身体在“求救”！
那是便秘了。便秘的时候排大便很困难，排出来的大便呢，可能也比较干。
爸爸，你刚才说，大肠会吸收残渣里的水分，那便秘是不是大肠把水分吸多了呀？
这是一个原因呢。我们的身体要正常工作，离不开水。如果我们喝水喝少了，食物到达大肠的时候，里面的含水量就少，再经过大肠的吸收后，残渣会变得很干，凝结起来就变硬了。好是多次少量喝水，补充水分。当我们感觉到身体想要排便的时候，就要去厕所，不可以憋大便哦。
上课的时候去厕所南充塑料挤出设备厂家，多难为情啊。
排便是我们身体的正常需求。要是正在上课，可以举手向老师提出要求。如果憋大便的话，大便在大肠里面停留久了，大便里面的水分都被大肠吸收了，大便会变得又干又硬，排便会很困难，甚至排便后屁股会痛哦。长期下来，身体的健康也会受影响的。
憋大便这么严重哦。我得跟同学们都说说。
嗯。还有要正常吃饭，荤素搭配、营养均衡。水果和蔬菜吃得少了，也容易造成排便困难哦。
为什么呀？
蔬菜和水果中含有的纤维素，虽然不能被人体直接吸收利用，但它们会直接影响肠道的蠕动。如果食物中缺少纤维素，肠道蠕动会变慢，终导致便秘。
爸爸，我以后吃饭一定不光吃肉，还要多吃蔬菜。
Q Q：183445502嗯，除了注意饮食，多喝水，我们也得加强锻炼，特别是我们的腹肌和盆腔肌肉，这两处地方的肌肉有力气，排便的时候才会有推动力把大便排出去。便秘和拉肚子一样，也受我们情绪的影响，人们精神紧张时除了拉肚子，也有可能会便秘。所以，也要经常保持心情愉悦哦。
哎呀，要拉出健康的㞎㞎真不容易啊！欢迎继续关注常青藤爸爸，我们的精彩故事不断哟！
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